导致男性不育六式 预防不育5要点

男性在平时应该养成良好的生活习惯，特别是还没有结婚的一些年轻人，一些不好的习惯，很可能会引起男性的不育症，这给男性造成很大的困扰，更重要的是给家庭带来的痛苦，引起男性不育症的原因有很多，比如平时内裤过紧，还有的男性经常的吸烟喝酒，这些不好的习惯应该戒掉。

导致男性不育六式：

1.抽烟喝酒

经常抽烟的男性会发生不育症，经常抽烟发生的概率是那些健康男性的三倍还要多，所以男性比较好戒烟，经常喝酒也会引起不育症，还会引起精液的质量下降，所以饮酒要适量。

2.蒸桑拿

男性的精子必须在34到35度的条件下才能正常的发育，桑拿房里的温度太高会杀死精子，一些未婚男士应该少去蒸桑拿。

3.长期使用手机

手机有辐射，长期会降低男性的生殖能力。

4.长时间开车

连续开车超过两个小时会损害男性的精子。

5.经常穿的内裤太紧

过紧的内裤会让睾丸的温度升高，而且还会影响阴囊的血液循环，从而导致不育症的发生。

6.平时不爱喝水

经常爱喝水的男性生殖能力比不喝水的人要强很多。

预防不育5要点：

1.不要经常性的过多骑自行车，摩托车，还有一些三轮车，骑马等等，这些动作有可能会引起前列腺炎，影响生育能力。

2.平时不要过多的洗热水澡，睾丸产生精子的温度应该比正常体温要低，所以不要洗过热的热水澡，影响精子质量。

3.平时注意饮食平衡，不要营养不良或者偏食，精子的产生需要营养，所以平时应该注意加强营养。

4.性生活不要过频，性生活要适度，不然会伤害身体，影响生育能力。

5.平时要放松心情，不要长期忧郁和过度的精神疲劳，长期压力过大会影响男性健康。

男性不育症的发病率现在已经越来越高了，主要是和平时男性的一些不良的生活习惯有很大的关系，比如有的男性穿的内裤过紧，还有男性大量的饮酒和吸烟，这些都会引起男性不育症的发生，所以男性平时一定要注意保养，不要穿过紧的内裤，不要长期的骑行，注意营养全面，不要过多的洗热水澡。

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