慢性盆腔炎要注意哪些

??盆腔炎是我们见过的最多的也是最为复杂的妇科疾病，它常常会在我们月经期间发作，表现的具体症状是腰部疼痛。引起盆腔炎的原因有很多，跟附近的附件炎有很大的关系。比如说子宫内膜炎、阴道炎等都是造成盆腔炎的原因之一，或者说是盆腔炎的附属。所以对待盆腔炎我们就要特别的注意。

??1、想要缓解和治疗盆腔炎的话，首先要治疗引起盆腔炎发作的一些原因，如阴道炎和子宫内膜炎等。这些炎症都是引起盆腔炎使盆腔炎变得更加严重的重要因素，所以盆腔炎首先要注意的就是各种妇科疾病的泛滥。

??2、盆腔炎通常是在月经期间发作，所以在月经期间我们也要注意。尤其是月经刚刚来的前两天，盆腔炎都会很严重。这时候用热水袋敷在腰部，可以有效缓解疼痛。

??3、盆腔炎和一般的妇科炎症一样，所以，我们要注意的东西和经期注意的东西一样。不要用冷水洗脚洗手，更不要用冷水洗头，不管天气多热。不要吃一些辛辣冷冻的食物，极容易引起上火和胃部的不适。冷冻的食物还容易造成体寒，从而加重宫寒，使盆腔炎的症状更加的严重。

??除了以上的注意事项外，盆腔炎还要注意多加运动，尤其是不能久坐。久坐的话，会导致腰部位置的血液不通，也会加重病情。同时还要做好腰部的保暖措施，腰部如果受冷，尤其是小腹受冷的话，就会直接影响到子宫的位置，引起子宫也同时受冷，从而引起更多的不适。尤其时要防止关节炎的发生，腰部关节炎的话，月经期间的盆腔炎会更加的严重，疼痛感也会加强。经常走动的话，还可以帮助要不得血液更好地流出体外。